JIUJITSU: CONQUISTANDO A ARTE DA LUTA

O judo é uma arte de combate que se foca em {técnicas{ de controle utilizando arremessos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de segurança , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em {situações desafiado